ليس هناك عصير صحي ويمكن تناوله مع جميع أنواع المأكولات مثل عصير فروتز. اكتشفي طريقة عمله مع موقع أنوثة.
المقادير:
- حبّتان مانجو مقطّعتان
- حبّتان ليمون معصورة
- ملعقتان كبيرتان عسل
- كوبان زبادي
طريقة التحضير:
- ضعي المانجا المقطّعة في الخلاط الكهربائي حتّى تشكّل مزيج ليّن.
- أضيفي الليمون على المانجا مع اللبن في الخلاط واخلطيهم جيداً.
- اسكبي العصير مع إضافة العسل لتحليته وحرّكي ثمّ قدّمي.
