فول بالبيض

الفول من الاطباق اللذيذة التي يمكن ان تعدّيها للفطور او الغداء وخصوصاً حين تضيفين البيض ايضاً. فاليكِ طريقة عمل فول بالبيض من موقع انوثة.

المقادير:

  • علبة فول مدمس
  • 3 بيضات
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • نصف ملعقة صغيرة كمون
  • ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
  • نصف باقة بقدونس مفروم

طريقة التحضير:

  1. سخّنيالزيتعلىالنارواضيفيالصلصةوحرّكيثمضعيالتوابل.
  2. ضعيالفولفيالصلصةوقلّبيجيداً.
  3. اكسريالبيضفيالفولمباشرةواتركيمسافةصغيرةبينالبيض.
  4. غطّيالاناء 5 دقائقواتركيهينضجعلىنارهادئة
  5. رشّيالقليلمنزيتالزيتونفوقالفولواضيفيالبقدونسالمفرومليكونجاهزاًللتقديم.

اليكِ طريقة تحضير فول اخضر بالزيت



All rights reserved. Copyrights © 2024ounousa.com