انطلق العام الدراسي الجديد في العديد من الدول العربية، وأكثر ما يحيّر الأمهات كلّ يوم، هو الطعام الذي تعطيه لطفلها. لذا تابعينا في هذا الموضوع من موقع أنوثة حيث نقدم لك افكار للانش بوكس عديدة.
كما في الصورة الاولى، يمكنكِ بكلّ بساطة تحضير بعض السندويشات التي يحبها طفلكِ، ولفيها بورق خاصّ لها، ثم ضعيها في جانب من علبة الطعام، ثم ضعي الى جانب آخر بعض الفواكه كالعنب والخضار كالخيار. كما يمكنكِ اضافة قطع من البسكويت أو المعمول! هذه الفكرة تناسب الاطفال الصغار جداً.
فكرة آخرى نقدمها لكِ، حيث تضعين بيضة مسلوقة ومعها بعض رقائق البان كيك مع شراب القيقب، ولا تنسي الفواكه اللذيذة كالفريز والكيوي والبلوبري والرمان المقشر. هذه العلبة تقدم لطلفك كلّ المكملات الغذائية كالبروتينات التي يحتاجها.
ننتقل الى فكرة أخرى من أفكار للانش بوكس المختلفة عن سابقاتها، والطبق الاساسي فيها هي قطع الدجاج المقطعة المغطاة بالكعك، وأضيف الى جانبها الخضار كالخيار والبندورة. أما بالنسبة الى الحلوى، فضعي قطع من الفراولة والكيوي.
ما رأيكِ أن تضعي لطفلكِ الباستا في اللانش بوكس؟ نعم، هذا الامر ممكن كما هو ظاهر في الصورة التالية. وأضيفي الكثير من الخضار الفواكه. وطبعاً هذه الفكرة تناسب الاطفال الذين يستطيعون الاكل بمفردهم.