سمك النهاش
اطباق رئيسية
سمك النهاش... غني بالفوائد وطبخه سهل
تعلم الطبخ
اطباق رئيسية
تعلم الطبخ ولا أسهل بخطوات بسيطة

هل تحتاجين إلى بديل صحّي أكثر لكريمة الخفق؟

السبت، 21 نوفمبر 2015
بديل كريمة الخفق

بدأ استخدام الكريمة الخفق في المطبخ الفرنسي حيث تمّت تسميتها بالكريم شانتي، خصوصاً في الحلويات لتزيينها وحشيها. تحتوي هذه الكريمة على نسبة دسم لا تقل عن 35%، وقد قامت وزارة الزراعة الأمريكية بتحديد هذه النسبة لتسمى بالكريمة الثقيلة.  وقد قام بائعو الألبان بتقليل نسبة الدسم إلى 32% للحصول على أرباح أكثر، مع استخدام كمية أقل من الدسم مع إضافة مواد صلبة أخرى تساعد على تماسك الكريمة عند الخفق.

تعلمي طريقة تحضير كريمة الكيك

كيف يمكن استبدال كريمة الخفق؟

 

في الوصفات التي تتطلب كريمة سائلة مخفوقة، يمكن استبدالها بكريمة البودرة فقط، كتزيين التارت والكيك مثلاً. أما في الطبخ وفي الوصفات التي لا تتطلب خفق الكريمة السائلة، يمكن استبدالها بالحليب الكامل الدسم. كما يمكنك استبدال كريمة الخفق بالقشطة المحضرة منزلياً لخيار أقل دسم، وهذه وصفة سهلة لتحضيره.

طريقة عمل القشطة المنزلية

 

المكونات:

 

- 3 ملاعق طحين

- 3 أكواب ماء

- كوبان من الحليب البودرة

- نصف ملعقة كبيرة من السكر

- ملعقة كبيرة ماء الورد

- ملعقة كبيرة ماء الزهر

تعلمي طريقة تحضير كريمة الخفق

طريقة التحضير:

 

- ذوّبي بودرة الحليب في الماء وأضيفي كل من الطحين والسكر.

- ضعي المزيج السابق في قدر مناسب، ثم ضعيها على نار متوسطة واستمري بتحريكها.

- استمري بالتحريك إلى أن يغلي المزيج، ثم أضيفي ماء الورد وماء الزهر.

- خفّفي النار بعد ذلك مع الاستمرار في التحريك حتّى يشتد المزيج وتتشكل القشطة، ثمّ ارفعي القدر من على النار.