هل تريدين تحضير فطور كامل متكامل ومغذي، يحتوي جميع العناصر الذي يحتاج إليها جسمك؟ إكتشفي وصفة بيض بالسبانخ مع موقع أنوثة.
المقادير:
- 500 غرام أوراق سبانخ
- 4 حبات بيض
- ملعقتان كبيرتان زبدة مذابة
- ملعقتان كبيرتان بقسماط
- ملعقتان كبيرتان جبنة برمزان مبروشة
- 3 فصوص ثوم مهروسة
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
- ملح وفلفل
طريقة التحضير:
- في مقلاة، ضعب زيت الزيتون، أوراق السبانخ وقلّبي حتى تذبل. أضيفي الثوم، ثم ارفعي السبانخ عن النار.
- صفيها في وعاء، ضعي عليها الملح والفلفل وقلّبي. ضعي السبانخ في وعاء الخبز. وفي وعاء آخر، توضع الجبنة، البقسماط والزبدة. قلّبي وأضيفي خليط الجبنة على السبانخ.
- إصنعي 4 حفر صغيرة في السبانخ، أضيفي إلى كل حفرة بيضة واخبزيها في الفرن.
