هل تريدين تحضير سلطة سهلة وقليلة السعرات الحرارية؟ ننصحكِ بسلطة الخس والتفاح التي نعرّفك على طريقة اعدادها عبر موقع انوثة.
- في وعاء أخلطي عصير التفاح غير المحلّى، عصير الليمون، خل التفاح، زيت الكانولا، السكر البني، الخردل، الفلفل، الملح، القرفة المطحونة وجوزة الطيب.
- اخلطي التفاح المفروم مع الخس المفروم، ثم اضيفي الصلصة فوقهما وقلّبي.
- انقلي السلطة الى طبق التفديم.يمكن ان تضيفي بعض شرحات البصل والجوز لطعم الذّ.
للمزيد من وصفات السلطات الصحّية والشهية