ليس هناك عصير شهي ويقدم للجسم السكريات والالياف التي يحتاج اليها مثل كوكتيل عصير. حضّري الوصفة مع موقع أنوثة.
المقادير:
- كوبان ماء مثلج
- حبتان مانجو
- حبتان فراولة
- حبتان جوافة
- 3 حبات كيوي
- سكر حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- في الخلاط، ضعي المانجو ثم مع الماء والسكر. ثمّ اسكبي هذا العصير في كوب التقديم.
- اخلطي الجوافة في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر واسكبيها فوق المانجو.
- جهزي ثمرات الكيوي والفراولة بنفس الطريقة، ثم قومي بتزيينها بشرائح من الفواكه المشكّلة.
