هل تعلمين أن للعلاقة الجنسية فوائد كثيرة على صحتك وعلاقتك بزوجكِ؟ نعم هذه الحقيقة. لذا ما هي فوائد الجماع؟ الجواب في هذا الموضوع من موقع أنوثة.
1-تخفيف التوتر والاسترخاء
بعد ممارسة الجنس سيشعر الثنائي بالراحة والهدوء. كما أن الجسم يطلق خلال العلاقة الجنسية مجموعة من الهرمونات تؤثر على الصحة النفسية، مثل هرمون الدوبامين المسؤول عن الشعور بالحب والشهوة للطرف الآخر.
2- تعزيز تدّفق الدورة الدموية
هزّة الجماع تساعد على تحسين الدورة الدموية وتحفّز وصول كميات من الدم الى مختلف أعضاء الجسم، خاصو تلك الموجودة في الحوض. وهذا الأمر يساهم في تجديد الخلايا، بالاضافة الى المساعدة على تنظيم فترات الدورة الشهرية عند المرأة.
3-الوقاية من سرطان عنق الرحم
سرطان عنق الرحم ممكن أن ينتج عن الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري، الا أنه خلال الجماع يتساقط جزء كبير من خلايا عنق الرحم القديمة، وتظهر خلايا جديدة وشابة تقاوم الفيروس.
لعلاقة حميمة ناجحة... 3 مراحل من الجماع لا بدّ من المرور بها
نكمل الاجابة عن سؤال "ما هي فوائد الجماع؟"
4- الحفاظ على صحة المهبل
العلاقة الحميمة تحافظ على صحة المهبل من الجفاف، والعدوى، والالام المهبلية، والالتهابات.
5- حرق العديد من السعرات الحرارية
إن النشاط الجسدي الذي يُبذل خلال العلاقة الجنسية وصولاً إلى هزة الجماع، يعدّ وسيلة مهمة لحرق ما يقارب 200 سعرة حرارية، ويبدأ ذلك بعد نحو نصف ساعة من ممارسة الإتصال الجنسي.
6- تحسين نمط النوم
يساعد الجماع في تحسين نمط النوم، وحتماً سيغلب النعاس وتنامين بسهولة بعد الممارسة الجنسية، لأن الجسم يطلق هرمون البرولاكتين المسؤول عن الشعور بالإسترخاء والنعاس.
