إنّ الجلوس لفترات طويلة في العمل والدراسة، عدم ممارسة الرياضة بشكل كاف، وتناول الأطعمة الدسمة خصوصاً على العشاء، يؤدي إلى تراكم دهون البطن. لذلك، إذا كنت تشتكين من الكرش ولا يعجبك مظهرك، يقدم لك موقع "أنوثة" خلطات بقشر الرمان للتخلص من الكرش.
قشر الرمان والعسل
المقادير:
- 4 ملاعق قشر الرمان المجفف المطحون
- ملعقتان عسل طبيعي
طريقة التحضير:
- أخلطي قشر الرمان والعسل جيداً حتى تصبح الخلطة على شكل عجينة متماسكة.
- شكّلي الخليط على شكل حبات صغيرة جداً وضعيها في الفريزر.
- تناولي الحبات الناتجة من الخليط صباحاً قبل الإفطار، وخلال الثلاث أيام الأخيرة من الدورة الشهرية أيضاً .
قشر الرمان والليمون
المقادير:
- حبتان رمان
- ليمونتان
- ملعقة كبيرة عسل طبيعي
طريقة التحضير:
- قشري الرمان والليمون، وأخلطيهما في الخلاط الكهربائي جيداً.
- أضيفي كوب ماء بارد، وأخلطي مرة أخرى. ثمّ أضيفي ملعقة العسل وإشربي هذا الخليط 3 مرات في اليوم، قبل وجبة الفطور بنصف ساعة.
- إستمري في شرب الخليط لمدة شهر تقريباً للوصول للنتيجة المطلوبة. ولا تنسي ممارسة تمارين رياضية خاصة بمنطقة البطن، مع شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
قشر الرمان والزنجبيل
المقادير:
- معلقتان صغيرتان قشر الرمان
- معلقة مسحوق الزنجبيل
- معلقتان نعناع مطحون
- كيس شاي أخضر
- نصف لتر ماء
الرمان هو الحل للتمتع ببشرة مشرقة
طريقة التحضير:
- إغلي جميع المكونات معاً دون إضافة سكر.
- قومي بتناول هذا المشروب صباحاً على الريق، وبعد كل وجبة، وسوف تلاحظين زوال دهون منطقة البطن، مع مراعاة التقليل من إستهلات الحلوى والدهون .
