Deprecated: الوظيفة wp_make_content_images_responsive أصبحت مهجورة منذُ الإصدار 5.5.0! استخدم الوظيفة الآتية wp_filter_content_tags() بدلاً عن السابقة. in /var/www/html/wp-includes/functions.php on line 6121

Deprecated: الوظيفة wp_make_content_images_responsive أصبحت مهجورة منذُ الإصدار 5.5.0! استخدم الوظيفة الآتية wp_filter_content_tags() بدلاً عن السابقة. in /var/www/html/wp-includes/functions.php on line 6121
ورق عنب دون لحمة - أنوثة

ورق عنب دون لحمة

السبت، 08 أكتوبر 2016

Notice: Array to string conversion in /var/www/html/wp-includes/general-template.php on line 185

هل تبحثين عن طبق مناسب للغداء، شهي ومغذي ويحتوي على الالياف والكربوهيدات اللازمة؟ حضّري مع موقع أنوثة ورق عنب.

المقادير:

  • كيلوغرام ورق عنب
  • كوب زيت زيتون
  • 3 اكواب أرز مصري
  • كمشة بقدونس ناعم
  • رشة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة كمون
  • بهارات مشكّلة
  • بصلتان
  • حبتان طماطم
  • حبتان بطاطا
  • حبتان ليمون

 

طريقة التحضير:

 

  1. إغسلي ورق العنب جيداً وفي نفس الوقت انقعي الأرز في ماء فاتر جيداً.
  2. اخلطي الارز مع البقدونس، الطماطم والبصل. أضيفي إليه الزيت، الليمون والبهارات.
  3. احشي كل ورقة وغلّفيها بشكل رول.
  4. ضعي شرائح من البطاطا والطماطم في أسفل قدر الطبخ، وصفّي ورق العنب.
  5. أضيفي إلى القدر الماء المتبقي من حشوة الورق العنب حتّى يغطيه.
  6. ضعي فوقه غطاء، وخفّفي النار بعد الغليان مدة نصف ساعة تقريباً.

 

 

اليك كيفية عمل حشوة ورق عنب