ليس هناك طبق شهي ويقدم للجسم البروتينات التي يحتاج اليها مثل اللحمة. اكتشفي طريقة عمل اللحمة الباردة مع موقع أنوثة.
المقادير:
- عرق لحم فلتو مغسّل ومنظّف
- كوب خل
- ملعقة كبيرة سكر
- 10 فصوص ثوم
- ملعقة كبيرة زيت
- ملعقة كبيرة زبدة
- كوب ماء ساخن
- ملعقة كبيرة سكر
- كوب ماء مغليّ
- ملعقة صغيرة بهارات
- ملعقة صغيرة ملح وفلفل اسود
طريقة التحضير:
- ابدأي بعمل فتحات في عرق اللحم ليساع فصوص الثوم، واغرزيها به.
- رشّي الفلفل الأسود والبهارات ثم تبّليه بالملح ولفّيه بخيط جيداً.
- أخلطي نصف كميّة سكر مع نصف كميّة الخل وتبّلي اللحم به وضعيه في الثلاجة ليلة كاملة مع التقليب.
- سخّني الزيت والزبدة وضعي اللحمة عليهم ليستوي على أن يبقى طري.
- شوّحي العرق من جميع الجوانب على نار عالية.
- بعد تشويحه من جميع الجهات، ضعي عليه السكر الباقي، الخلّ، كوب ماء مغلي وغلّفيه بورق الألومنيوم على نار هادئة مع التقليب.
- أتركيه لساعتين على نار ثمّ ارفعي الغطاء وأطفأي النار ليبرد.
- قبل تقطيعه، يجب أن يبرد تماماً وقدّميه.