الفاكهة مهمّة جداً في النظام الغذائي، حيث تحتوي على اهمّ الفيتامينات. اكتشفي مع موقع أنوثة طريقة عمل كوكتيل فواكه.
المقادير:
- كوب فراولة مغسولة
- حبتان موز
- كوب عصير برتقال مغسولة
- نصف كوب سكر
- كوبان حليب
طريقة التحضير:
- ضعي الفراولة والموز في الخلاط الكهربائي مع تنظيفها قبل واخلطيها لتصبح متجانسة.
- أضيفي باقي المقادير وامزجيها سوياً لتمتزج سوياً.
- ضعي العصير في كوب بالثلاجة ثم قدّميه.
