ميريام تعلمك تمارين منزلية سهلة لشد عضلات البطن. تابعيها في هذا التمرين الشامل الذي يحرك عضلات البطن الجانبية، السفلية والعليا في ان واحد!

جمال و صحة
تمارين شد الخواصر و الجزء الأعلى من المعدة
تمرين كل عضلات المعدة
الثلاثاء، 02 ديسمبر 2014
تمرين كل عضلات المعدة
ميريام تعلمك تمارين منزلية سهلة لشد عضلات البطن. تابعيها في هذا التمرين الشامل الذي يحرك عضلات البطن الجانبية، السفلية والعليا في ان واحد!