يعاني الكثير من الناس من الشعور الدائم بالبرد. لكنّ، هذا الامر قد يعود لأسباب مرضية ومؤشّر على وجود مشاكل صحية. لذا، يقدم لك موقع أنوثة الأسباب وكيفية علاج برودة الجسم.
طرق تساعدك على تجنب الهبات الساخنة بعد الاربعين
اسباب برودة الجسم
- تراجع الوزن بسرعة وفترة قصيرة يسبّب شعوراً دائما بالبرد.
- خلل في الدورة الدموية وتراجع مستوى الحديد ما يسبّب الإحساس ببرودة في القدمين واليدين.
- يشعر مرضى السكري ببرودة دائمة في القدمين واليدين.
- قلة النوم التي تسبّب خلل في حرارة الجسم.
- انخفاض أداء الغدة الدرقية التي تعمل على تدفئة وتنظيم حرارة الجسم.
ما هي اسرع طريقة لتنزيل الحرارة عند الاطفال؟
علاج برودة الجسم
اذا لم تكن البرودة دائمة وتعود الى مشكلة صحية، يتم العلاج من خلال تدفئة جسم المريض، عبر الجلوس الى جانب المدفأة، تغطية الجسم بشكل كامل وتناول المشروبات الساخنة. ومن الضروري التركيز على الحساء الساخن الذي يحتوي على الخضار واللحوم، مع تطبيق كمادات ماء دافئة او وضع القدمين واليدين في الماء الساخن.
كما أنه من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومنتظم لكي لا تتراكم الدهون في الجسم، والمحافظة على وزن طبيعي يساعد الجسم في المحافظة على حرارته الطبيعية. لكنّ الشعور الدائم بالبرودة قد يكون دلالةً على مرض خطير، وننصح الذين يعانون من البرد الدائم بالذهاب إلى الطبيب واستشارته، بخصوص كل الامراض التي ذكرناها مسبقاً، للتأكد من عدم وجودها.
