تقوم كل عروس قبل زفافها بالتحضيرات اللازمة لكي تكون بكامل جمالها في يومها المميّز. من أهم هذه الأمور هي العناية بأسنانها، فهي من إحدى العناصر الضرورية لتتألّق بجمالها ورونقها في يوم احلامها الكبير. لذا سنقدم لك عبر موقع أنوثة أبرز النصائح للعناية بأسنانك قبل الزفاف.
زيارة طبيب الاسنان
قومي بزيارة طبيب أسنانك قبل أشهر من يوم زفافك، فذلك سيساعدك على الحفاظ على أسنانك ولثتك، إضافة إلى التخلص من اصفرارها إذ قد ينصحك طبيبك إما بتلبيسها أو القيام بتبييضها.
الابتعاد عن التدخين
التدخين هو سبب أساسي لاصفرار الأسنان. فإذا كنت مدخّنة، ننصحك أن تبتعدي عن هذه العادة خلال فترة تحضيرك لزفافك كي تحافظي على بياض أسنانك وصحتها.
شرب الكثير من الماء
الماء عنصر أساسي يحتاجه الجسم، إذ ينظفه من المواد الكيميائية. فإن كثرة شرب الماء قبل وبعد تناول الطعام يساعد على عدم تلون الأسنان بالمواد التي تترك أثراً يتحول لاحقاً إلى اصفرار.
تناول الأطعمة التي تحتوي على مبيضات الأسنان الطبيعية
التفاح، الفراولة، الجزر، الكرفس، البرتقال، الأناناس، والقرنبيط هي فواكه وخضار تساهم في تبييض الأسنان نظراً لاحتوائها على عناصر فعالة لذلك. لذا أكثري من تناولها قبل زفافك.
التقليل من تناول بعض المشروبات
قلّلي من تناولك للقهوة، المشروبات الغازية، والشاي الأسود إذ تتسبب بتلطيخ الأسنان، واستبدليها إما بالماء أو مشروبات الفاكهة الصحية.
استخدام قشة للشرب
استخدمي قشة الشرب لتشربي العصائر الملونة لأنها تساهم في الحفاظ على بياض أسنانك، فيدخل المشروب مباشرة إلى الحلق دون تلويث الأسنان.
استخدام معجون مبيّض
استخدمي معجون الاسنان المبيّض بين الحين والآخر لأنه يعمل على إزالة الجير والبقع الناتجة عن الأطعمة والمشروبات.
استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية
استخدمي الفرشاة الكهربائية التي يوصي بها العديد من أطباء الأسنان، لأن الحركات النابضة لشعيراتها تساعد على التخلص من الجير والوصول إلى أماكن يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة العادية.
