عندما تواجهين زوجك وتجدين أنه مكتئب وحزين بالطبع عليك أن تتحلي بالصبرر لتخطي الحالة والى جانب ذلك سنقدم لك من خلال هذا المقال من موقع انوثة طريقة التعامل مع الزوج الحزين والمكتئب.
4 نصائح للترفيه عن زوجك الحزين
إهرعي لمساعدته
لا تقفي من دون أي حراك تنتظرين أن يطلب زوجك مساعدتك بل بادري أنت الى تقديم المساعدة له وحاولي ان تتقربي منه بهدوء ومن دون ان تغضبي إن رفض مساعدتك بل عاودي السؤال بعد مرور القليل من الوقت.
لا تكوني عدائية
بحال كان زوجك حزيناً ومكتئباً ولا يهتم بك خلال تلك الفترة لا تكوني عدائية معه ولا تلقي اللوم عليه بل اجعليه يدرك بانك تدعمينه وتقفين الى جانبه في الأوقات السعيدة كما في الأوقات الصعبة.
اكتشفي طريقة التعامل الصحيحة مع زوجك
إدعي الأصدقاء الى المنزل
إدعي الأصدقاء الى المنزل لقضاء وقت مسل معهم أو قومي بالتخطيط لرحلة قصيرة ولكن لا تلحي عليه بالذهاب لأن هذا الأمر سيجعله عصبياً أكثر وقد ينفر من الموضوع.
اتركي له مساحة من الحرية
من المفيد أن تتركي لزوجك مساحة من الحرية ليحلس بمفرده عندما يكون حزيناً أم مكتئباً لأنه بحاجة الى أن يفكر بشكل جيد ويصفي ذهنه لتتحدثا معاً إن أراد بالموضوع.
