كثيرًا ما تواجين مشاكل في اقناع طفلك بتناول اللحوم والاطباق المغذية لصحته ولنموه، كونه يفضّل تناول المأكولات التي لا تحتوي على مكوّنات الهرم الغذائي. اليوم لا تقلقي على نظامه الغذائي، وتعلّمي طريقة تقديم اللحوم للطفل بأساليب تضمن له النمو الصحي والسليم.
لماذا يعاني طفلك من ضعف البنية؟
مزج اللحوم مع أطباق محشوة
في العادة، لا يحب الأطفال المذاق القوي والدهني الخاص باللحوم خصوصاً مع الاطباق التي تأتي داكنة اللون، ويفضّلون الأطباق التي لا لون لها كالمعجنات والأرز. لذلك، لا بد أن تقومي بالتحايل على وجبة الطعام التي تحتوي على اللحوم ومزجها مع طبق من البندورة المحشوة باللحم لتقديمها للطفل. فعندما تخفين اللحوم داخل المكونات يستطيع طفلك تناولها بسهولة.
تقديم اللحوم مع مأكولات يحبها
على الأم أن تقدّم اللحوم للطفل مع اضافة مأكولات أخرى يحبّها كثيراً كالبطاطا واللبن والارز. فلا تسمحي له بتناول هذه الاطعمة الموجودة أمامه قبل اجباره على أكل اللحوم الموضوعة في صحنه، مع تذكيره مراراً أنها ضرورية لنموه الجسدي.
التنوع في تقديم اللحوم
اسمحي له أن يأكل اللحوم بيديه. فهذه الطريقة تضمن لك تناول طفلك هذه المأكولات خصوصاً الدجاج منها، وحاولي قدر المستطاع تنويع أشكال اللحوم حتى لا يتعود الطفل على نكهة واحدة ويرفض الباقي.
ما هو الغذاء المثالي لطفلك في شهره السابع؟
تقديم اللحوم داخل الشوربة
اذا كنت قد انتقلت بطفلك من مرحلة الإرضاع إلى الأكل، فاحرصي على تقديم اللحوم للطفل داخل الشوربة مثلاً كي لا يتفاجىء بالوجبات الجديدة التي يراها للمرة الاولى .
