تشتهر الأوميغا 3 التي تعدّ من الأحماض الدهنية الغير مشبّعة بفوائدها العديدة والمتنوّعة للجسم تماماً كما البشرة والشعر، وهي متوفّرة على شكل مكملات غذائية كما تتواجد في أطعمة معيّنة على غرار السمك والمكسرات. وفي السلايدشو التالي سنعرض أبرز فوائدها للبشرة، وندعوك لتفقده وإكتشافها معنا.
1- الحدّ من المشاكل الجلدية: تلعب الأوميغا 3 دوراً فعّالاً وملحوظاً في الحدّ من بعض المشاكل الجلديّة الأكثر إزعاجاً وشيوعاً، على غرار حبّ الشباب، الإكزيما، الصدفية والتقرّحات كما تعمل على مكافحتها وحماية البشرة منها ومن آثارها السلبيّة.
2- توحيد لون البشرة: يساهم تناول مكمّلات الأوميغا 3 والتركيز على الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية منها في توحيد لون البشرة بشكل طبيعيّ وفعّال، والقضاء في الوقت عينه على البقع الداكنة والتصبّغات التي تحدّ من نضارتها وجاذبيّتها.
3- تعزيز نعومة البشرة ونضارتها: يساعد التركيز على الأوميغا 3 من خلال تناول المكمّلات الغذائيّة أو الأطعمة الصحيّة التي تحتوي على نسبة مهمة منها، في تعزيز نعومة البشرة وليونتها كما تتميّز بخصائصها التي تجعل الجلد يبدو أكثر نضارة وشياباً.
4- حماية البشرة من التجاعيد: للأوميغا 3 دور فعّال وملحوظ في حماية البشرة من التجاعيد المبكرة وغيرها من علامات الشيخوخة إذ تساهم في القضاء على الجذور الحرّة، كما تحدّ من ظهور الخطوط الدقيقة ما يجعلها مثالية للحفاظ على جاذبية البشرة وشبابها لوقت أطول.
