بما أن المدرسة اقتربت وستحتارين يومياً في الخيار الصحي الذي ستتبعينه لتقيدم الفطور لطفلك، نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع انوثة سنقدم لك خيارات صحية لفطور الطفل.
اليكم هذه الخيارات السريعة لفطور الاطفال
اللبن الزبادي
يمكنك أن تجدي هذا اللبن بعدة نكهات وبالطبع سيحبها طفلك ومن الضروري ان تطلعي على المعلومات الموجودة على كل عبوة قبل شرائها لئلا تكون مليئة بالسكر أو المحليات الصناعية ويفضل أن تكون بعض قطع الفاكهة مضافة اليها.
الحليب الجاهز للشرب
لإفطار شهي وسريع من أفضل خيارات صحية لفطور الطفل هو الحليب وبالطبع يمكنك أن تختاري الحليب الجاهز للشرب الذي يمكنه تناوله قبل الانطلاق الى المدرسة أو حتى في الحافلة، يتواجد هذا الحليب مع نكهات أيضاً كنكهة الشوكولا حيث تستطيعين أن تنوعي الخيارات أمام طفلك.
ألواح رقائق الحبوب
ألواح رقائق الحبوب متنوعة وهي متاحة بكل النكهات واختاري من بينها رقائق الحبوب الكاملة حرصاً على صحة طفلك، وهذه الرقائق تستطيعين أن تقدميها له مع كوب الحليب أو كوب العصير على الفطور وهي تعد من الأفضل من بين عدة خيارات صحية لفطور الطفل.
علب رقائق الحبوب الصغيرة
هذه العب تشكل وجبة بحصة واحدة بإمكان طفلك الاستمتاع بها بحال أراد تناول الفطور بسرعة واختاريها من الحبوب الكاملة من دون محليات وقدميها له مع الزبادي أو العصير.
