إن كنت تريدين أن تعلمي كيفية تجنب مرض صغارك في الخريف، اليك اليوم من خلال هذا المقال من موقع أنوثة نصائح للوقاية من امراض الخريف للصغار.
هكذا تحمون أطفالكم من امراض الصيف
- عودي صغارك على ضرورة غسل اليدي بعد كل مصافحة والحرص على عدم لمس الوجه والعينين والأنف لكي لا تنتقل الأمراض من خلال هذه الطريقة.
- فلينل صغارك قسطاً كافياً من الراحة من 8 الى 10 ساعات يومياً لبناء جهاز مناعي قوي.
- احرصي على تناول صغارك الكثير من الأطعمة الصحية وتحديداً الخضراوات والفاكهة التي تحتوي على الفياتمين سي لمقاومة نزلات البرد.
- الرياضة مهمة لبناء جسم صحي فحثيهم عليها.
- من المهم عدم التعرض لتيارات هوائية شديدة بخاصة بعد الاستحمام وبعد ممارسة الرياضة.
- احرصي على تواجد مناديل مطهرة بشكل دائم في حقيبة طفلك للمحافظة على النظافة العامة.
اتبعوا هذه الخطوات لتجنب عدوى امراض الشتاء
- أبعدي أطفالك عن المصابين بأمراض فيروسية حتى لا تنتقل اليهم.
- كوني متأكدة دائماً من نظافة أطفالك لتفادي الجراثيم.
- عند خروج طفلك احميه بالقبعة والوشاح لتفادي نزلات البرد.
- نظمي مواعيد الاستحمام عند طفلك فلا تكون ليلاً أو في الصباح الباكر بل عند عودته من المدرسة، واحرصي على تجفيف شعره وجسمه بشكل جيد ويمكنك استخدام المجفف لهذا الهدف.
