التنويع الغذائي يعتبر من الأمور الأساسية التي تساعد على تحقيق النمو الكامل والمتوازن للطفل، حيث إنه يحتوي على مختلف العناصر الغذائية الضرورية لجسمه. ومن بين هذه العناصر المغذية هو الموز الذي يسهل تقديمه للأطفال في سن يافعة نظراً لسهولة تناوله. وفي هذا الإطار، موقع أنوثة يعرض في هذا الموضوع أبرز فوائد الموز للطفل.
ما هي فوائد الموز للطفل؟
لماذا يعتبر الموز مفيداً جداً للأطفال؟
- أيضاً يساعد الموز على منح الجسم الراحة والإسترخاء، الأمر الذي يعتبر مفيداً للطفل في حال كان يعاني من اضطرابات النوم، إذ إن الموز الغني بالفيتامينات يساعد الطفل على الخلود إلى النوم والتخلص من التشنجات العضلية والجسمية التي يمكن أن تحول دون قدرته على النوم.
- يحتوي الموز على كمية عالية من الحديد التي تعتبر ضرورية للطفل إذ إنه يساعده على التمتع بالقوة والصلابة ويمنحه مناعة شديدة تجاه الأمراض والفيروسات والجراثيم، وبهذه الطريقة يقوّي مناعته تجاه ما يتعرض له من عوامل خارجية وداخلية يمكن ان تعرضه للأمراض الخطيرة.
