بالطبع خلال فترة حملك أنت لا تتخلين عن الاهتمام بنظافة بيتك ولكن هناك طرق معينة يمكنك من خلال انجاز المهام من دون أي إيذاء جسدي قد يلحق بك فاكتشفيها اليوم من خلال هذا المقال من موقع أنوثة.
نصائحنا للتخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل
- في بادئ الأمر وخلال حملك انتبهي الى قراءة التعليمات المدونة على العبوة وتأكدي أنها لا تحتوي على أية مواد كيميائية مسيئة لطفلك. الى جانب ذلك تجنبي استخدام المنتجات التي تحوي شعر السم أو الخطورة وذلك حرصاً على عدم الإصابة بأي أعراض تخلفها.
- خلال عملية تنظيف المنزل في الحمل احرصي على فتح النوافذ والأبواب طوال الوقت من أجل المساهمة في تهوئة المنزل وإزالة روائح الدخان المتصاعد من المنظفات والمطهرات.
- حماية طفلك من العوامل الخارجية ضروري لذلك ارتدي القفازات عند العمل بمواد التنظيف فهكذا تحرصين على عدم لمس أي منتج تستعملينه.
- من المهم ألا تبالغي في إرهاق نفسك خلال تنظيف المنزل اثناء الحمل وتجنبي المهام المنزلية المتعبة وكثرة الإنحناء والقرفصاء والصعود على مقعد أو كرسي.
- تجنبي حمل الأشياء الثقيلة ولا تزحزحي الأثاث لتنطيفه من الغبار. حاولي أن تكون منفاتك المنزلية خالية من أي مواد مؤذية والجأي الى الطبيعية من بينها كالخل الممزوج بالماء مثلاً.
- خلال استخدام المكنسة الكهربائية ضعي قناعاً على وجهك لتجنب الغبار المتناثر.
