يعتمد الاطباء على ادوية هرمونية، حقن في العضل او تحت الجلد وقد تكون أحيانا جرعات محددة حسب الحالة او حسب معدلات الخصوبة. ولكن من العروف أن هنالك العديد من النساء اللواتي يفضلن الطرق الطبيعية لتشيط التبويض. لذا سيعرفكم موقع انوثة من خلال هذا المقال عن أبرز الطرق الطبيعية لتنشيط التبويض.
ضعف التبويض حالة شائعة... فاليكِ طرق الوقاية منه
منشطات التبويض الطبيعية
إن الاعشاب والفاكهة تعد من المنشطات الطبيعية التي تنظم عمل الهرمونات وتزيد من نسبة التبويض:
- أوراق شجر البرقوق يعتبر من اهم الوصفات الطبيعية لعلاج حالات العقم والإجهاض الناتجة عن الاضطرابات النفسية، فتنظم التبويض مما يساعد على تنشيط إنتاج هرمون البروجيسترون.
- تساعد فاكهة المشمش المجففة على امتصاص فيتامين ه مما تساعد على تنظيم الهرمونات لديك وبالتالي تحافظ على التبويض المنتظم.
- من المعروف ان ثمار البحر كسمك التون والسلمون تحتوي على الاوميخا 3 والتي تساعد في تنظيم نسبة الهرمونات في الدم خاصة هرمون الاستروجين، التستوستيرون والبروجستيرون.
- إن العسل ينظم الهرمونات، عليك تناول ملعقتين من العسل صابحا و مساءً مع كوب من الماء بشكل منتظم دون التوقف وذلك لمدة لا تقل عن الشهر.
- ان اللوز والجوز اي المكسرات الغير محمصة تحتوي على معادن وفيتامينات تنظم الحالة النفسية لديك فيساعد على انتظام الهرمونات وتقوية تسبة التبويض.
كيف تعرفين وقت التبويض لانجاح الحمل؟
- إن الفراولة والتوت الاحمر تحتوي على معادن تنشط الرحم والتبويض مما يساعد التوت الاسود على خفض نسبة هرمون الأستروجين الضار للجسم.
واخيراً من الافضل استشارة طبيبك الخاصة للاستعلام عن أي موضوع يخص التبويض.
